2015年10月30日

おすすめの瞑想

おっと、気付いたら2年もブログサボってた!!

ってか、「さくらブログまだあったんだ〜」ってかんじでめっちゃ懐かしいんですけどw

まあそんなことはどうでもよくて。
(どうでもよくないか(∀`*ゞ)テヘッ)


いや〜最近はやってますね。

えっ何がって??

ほら、あれですよ、あれ。

「瞑想」

ってやつです。

最近本屋でビジネス書のコーナーに瞑想関係の本が並んでるくらいなんで、ビジネスの世界でも瞑想ブームだなーってことで、私も積極的に取り入れてるんですけど、

おすすめなのは、なんといっても「歩行瞑想」。

なんか決まったポーズで座って、あぐらかいたり、目をつむって静かにしなきゃいけない、みたいな典型的な瞑想じゃなくて、

文字どおり、“歩きながら”瞑想できるんでめっちゃおすすめです。

まあ、通勤や通学で歩いているついでに、瞑想で心まで整えちゃえば一石二鳥ですよね♪

実際私も、歩行瞑想やってる、っていうか、歩行瞑想っていうモノを知った時に、「あっ、これいつも自分がやってる感じじゃん」ってことで、

自分なんかは、頭の中で何かを考えながら歩くのが癖になっているので、なんか、自然とそういう事を実はやってたみたいです。

いうなれば、ブームの先取り、みたいな(笑)


ってことで、瞑想、おすすめです。

あと、寝る前とかにおすすめなのは、こんな感じのやつです。
http://xn--100-4k4ba3g6l7645bul6b.com/entry3.html

寝る前なんで、いろいろ頭の中を巡らせるよりは、「思考を止める」ほうが効果的です。


以上、最近はまっている瞑想の紹介でした。
お試しあれ〜
posted by J at 15:10| おまけ

2013年03月24日

お金を生み出す文章力 その2

こんにちは、西です。


前回の記事でライティングのレポートを紹介させていただきましたが、
一点お伝えし忘れたことがありましたので今日はそれを。

前回お知らせしたレポートのリンクはPDF直リンクになっていたと思います。

それでも特に問題はないのですが、(きまぐれですが)Web版も作ったので、
そちらもご紹介させてください。

主に目次分けがされているので、見たいところをピックアップするのには
適しているかと思います。

内容はPDF版と変わらないので、どちらでもお好きな方をご覧いただければ
良いのですが、Web版はお気に入りにでも入れておけばスマホとかからでも
すぐに見れるので便利かと思います。

↓Web版のURLはこちら
http://monetizewriting.com/


それでは今日はお知らせ程度ですが、この辺で失礼いたします。


ありがとうございました!


PS
PDF版とWeb版、どちらがお好みか感想いただければ、今後レポートを書くときの
参考にしたいので、もしよろしければご感想ください。
posted by J at 22:09| Comment(0) | 無料レポート